LEONARDO DA VINCI.II

VOLANDO....VAN!.II

Un tributo a los que parecen tener alas...

LEONARDO DA VINCI.I

Uno de los mayores genios de la humanidad, sus creaciones e ideas todavía son hoy objeto de estudio, investigación e inspiración...

PELOTA SUIZA.VII

La última vez analizamos un ejercicio para los músculos isquiotibiales: el CURL en el balón. Un buen complemento a este ejercicio es la extensión de Quad. La extensión de rodilla en este ejercicio funciona definitivamente, pero también implica la parte superior del cuerpo, el abbominal y el "núcleo", el origen de nuestro movimiento... y centro de atención y estudio para todos los que practicamos e investigamos las artes de combate, la cintura pélvica.

Usar la pelota Suiza para realizar push ups es un gran entrenamiento de la parte superior del cuerpo en la que se desarrolla la fuerza y la estabilidad en el pecho, hombros y brazos.

LEONARDO DA VINCI.(obras)

Imagen del prototipo de"bicicleta"diseñado por Leonardo

Obra de arte " La Virgen Maria , el Cristo y Juan Buatista " de Leonardo Da Vinci , museo National Galery of London .El Vaticano y la historia dicen que esta obra fue pintada en el siglo XV , epoca en que no existian los espejos de dos metros de ancho por dos metros de largo necesario para poder ver la imagen oculta dentro de la virgen Maria .Mirrorandart , demuestra que estas obras de arte , revelan que la ciencia es el verdadero dios que esta siendo glorificado por la iglesia catolica de manera erronea .Esta obra de arte es una de las evidencias cientificas de que la iglesia catolica ha interpretado erroneamente la l historia biblica .El Vaticano y todas las obras de arte que en el se encuentran glorifican a la ciencia, y a una tecnologia que es la que permitio el origen y la evolucion de la raza humana en nuestro planeta .La iglesia Catolica esta adorando a la ciencia sin saberlo , creyendo que dios es la imagen arcaica de un hombre sabio y bondadoso que fue pintado por los renacentistas Steiner , Soler , filon de alejandria, galileo galilei , son uno de los cientos de filosofos y cientificos cuyas obras fueron ocultadas a la humanidad por la iglesia catloica , y que explican que dios es la ciencia que fue dejada a la humanidad , para que pudiera progresar y evolucionar en este planeta y este mensaje esta oculto en las alegorias de la biblia y de todos los libros filosoficos del mundo .Este es un mensaje de la ciencia dejado a la humanidad ,y solo es posible ver la imagen a traves de un espejo , porque el espejo es simbolo de la ciencia y de la tecnologia .Mirrorandart cree que esta imagen esta relacionada con el verdadero rostro de los renacentistas , que serian en realidad los que trajeron la ciencia al mundo , y con su tecnologia , on los renacentistas e mensaje aun transformaron el planeta para dejar a la raza humana , ayudandola a progresa r ya evolucionar .Por mas ridiculo que parezca , las evidencias demuestran que la humanidad no podria haber evolucionado sino fuera por la ciencia , es decir , la electricidad , el electromagnetismo , el gas , el petroleo , el motor a combustion , en fin todos los descubrimientos que fueron hechos curiosamente en el siglo XIX y que permitieron la revolucion industrial y que mirrorandart , cree que es el verdadero renacimiento de la humanidad o sea el renacer de la humanidad en otro rincon del universo .La imagen que se puede ver con un espejo en la Virgen Maria , fue dejada supuestamente por Da Vinci , y esta imagen que surge de las emblematica figura del cristianismo , fue mostrada al presidente del Vaticano y a los presidentes de los musos del Louvre y del national Galery de Londres , y contestaron , que no era momento para hablar de temas que a ellos no lo conciernen , ya que lo que se descubrio es un tema cientifico ajeno a la religion, y que no puede ser que da vinci halla dejado esa imagen en la virgen.La biblia habla de esta imagen , y que solo se puede ver a traves de un espejo lo revela Filon de alejandria quien explica el significado de las palabras alegoricas de la biblia El cantico de maria , entre otros pasaje biblicos , le agradece a dios haber puestos sus ojo en su hombro .Ademas fijese que el rosotro esta abrazando un corazon , que en la pintura original es de color oro , lo que llevaria a pensar alegoricamente , que si el corazon , es la humanidad , alguien nos esta protegiendo o si el corazon , es simbolo de laq caridad , el que esta protegiendo al corazon es el rostro de las virtudes .En fin hay muchas maneras para inetrpretar esta imagen pero lo curioso o el misterio que envuelve a esta obra de arte es que el espejo necesario para poder ver el rostro completo tiene que tener un diametro de 2 metros de alto por dos metros de ancho , y en esa epoca (1500) no existia ninguna fabrica de espejos que lo pudiera hacer .Esto quiere decir que : La pintura fue dejada para verla en un futuro , o la pintura fue realizada en el siglo XIX cuando se fabrico por primera vez en inglatera un espejo de ese tamaño .Mirrorandart , tiene imagenes secretas de otras obras de arte que demuestran que no son pinturas sino fotopinturas realizadas con una tecnologia oleografica desconocida por la ciencia actual , y que demostraria que los renacentistas son los que dejaron la tecnologia y la ciencia a la humanidad para que esta pudiera evolucionar .

Las obras mas importantes de Da Vinci ordenadas cronologicamente

MUJERES EN EL RING.II

La belleza y el "poder" no estan reñidos... la verdaderadestreza es ajena a cualquier intento de diferencia de sexo...



Hermosas y TEMIBLES...

PELOTA SUIZA.VI

La Inclinación pélvica está diseñada para calentar su parte inferior de la espalda y mejorar la movilidad y la coordinación en su columna lumbar.

En mi opinión el ejercicio para músculos isquiotibiales con "ondulaciones" en el balón derrotó a cualquier máquina de músculos isquiotibiales que nunca he usado. Este ejercicio se dirige precisamente a sus isquiotibiales y también participa de su musculatura en sus caderas y la espalda.

MUJERES EN EL RING.I

Se puede estar a favor o encontra de un espectáculo deportivo donde los contrincantes intercambien algún tipo decastigo físico (y aqui no vamos a mencionar el dato de que según el consejo superior de deportes la disciplina "deportiva" que acumula el mayor número de lesiones entre suspracticantes y las lesiones mas graves es precisamente una de las mas reglamentadas,elfútbol, y aunque solo sea una estadística no deja de ser cuando menos "curiosa y significativa"),pero oponerse simplemente por el hecho de que esos contrincantes sean mujeres es una visión excesivamente corta y limitada y que pretende colocar a las mujeres en el apartado de "suslabores"...desgraciadamente esta visión y planteamiento existen todavía hoy en dia pero también es cierto que cada vez somos mas los que valoramos la capacidad de TODOS LOS SERES HUMANOS Y PERSONAS INDEPENDIENTEMENTE DE SU NATURALEZA O SEXO PARA DAR LO MEJOR DE SI MISMASya sea como espectáculo o como creadores y parte del desarrollo de cualquier disciplina o tarea...

PELOTA SUIZA.V

El Twist espinal o Twist ruso es una forma excelente para ejercitar la espalda y trabajar con cuidado sus oblicuos.

Aquí están algunas sugerencias para determinar el tamaño correcto de la pelota suiza a utilizar.

WOMAN POWER

En demasiadas ocasiones se hacen "comentarios graciosos" o "sexistas" sobre la participacion de la mujer en las disciplinas de combate... en demasiadas ocasiones se le da un tratamiento "simplista o de atracción-curiosidad", a sus actividades, pero enuna reflexión completa es fácil darse cuenta de la capacidad real de CUALQUIER CUERPO O SISTEMA INTELIGENTE para hacer un uso eficaz de disciplinas o tareas convenientemente asimiladas.
Con estono pretendo decir otra cosa que es necesario "despertar" o hacer que despierten aquellos que todavía se encuentran viviendo en un mundo irreal donde el hombre es el "macho dominante" y la mujer su..."esclava"?!?... Físicamente la anatomía y biomecánica humana permite sacar un rendimiento óptimo a una tarea, y ese rendimiento se ve incrementado en la mayoría de los casos cuando los recursos empleados son en una menor manera físicos (fuerza, potencia, musculatura....)en detrimento de un incremento de los procesos mentales que permien un mejor uso y ausencia de desperdicio de energía y por lo tanto un mejor rendimiento...
La naturaleza humana nos lleva en muchos casos a realizar acciones encaminadas a un simple lucimiento o pretensión de captar la atención de quien nos rodea u observa, se pone por delante esta necesidad de "mostrar" las capacidades que tenemos y nuestros atributos por encima de un uso eficaz económico y que a todas luces puede y debe pasar desapercibido de nuestra energía y del proceso necesario para solventar la tarea, se trata de obtener el mejor resultadocon el mínimo esfuerzo y si es posible con ningún esfuerzo e invisible...
No se debe confundir el ESPECTÁCULO con la eficacia, una de las bases de la verdadera destreza frente a una tarea es la discrección, llegar sin que se sepa como hemos llegado nos permite concentrar nuestros recursos en la tarea siguiente y evitar el dedicar parte de esos recursos a "esconder" el camino que hemos seguido para evitar que sea "clausurado o bloqueado...
Si analizamos la ACTITUD con la que la mujer enfoca su entrenamiento podemos observar y aprender como hace especial incapié en sacar lo mejor de cada uno de sus recursos y observar las "debilidades" de un oponente "supuestamente superior", al menos físicamente, para asi sacar el mejor partido de sus recursos. No hay que asociar una supuesta "debilidad física" a una "falta de capacidad para obtener los mejores resultados", todos los que en algún momento hemos tenido contacto con "la realidad" podemos asegurar que el enemigo más peligroso es aquel que no muestra ni exhibe sus armas, y mas aun aque que es capaz de ocultar su "intención" o enmascararla detras de un manto de fragilidad...
Valora la tarea a la que te enfrentas como cuando te sientas delante del tablero... no importa quien maneja las piezas del otro lado... la accion se desarrolla sobre el tablero.

CUERPO HUMANO AL LIMITE: LA VISTA

La vista es la reina de los sentidos. Más de 80% de lo que sabemos del mundo nos llega a través de nuestros ojos y sin ella estamos perdidos. Este programa muestra a todo color nuestro sistema de visión de adentro hacia fuera.

Discovery Channel muestra con gráficas originales y animación, cómo nuestro cuerpo y cerebro sufren de transcendentales cambios al ser forzados a un estado de crisis. De esta forma, Cuerpo Humano al Límite se convierte en un innovador enfoque que permite re-descubrir los huesos, músculos y órganos, capaces de mover la sorprendente y avanzada máquina que todos llevamos por dentro producto de millones de años de evolución.

PELOTA SUIZA.IV

El ejercicio de Superman o Superman alternando en el balón es todo lo que se puede pedir sobre la precisión en un ejercicio para implicar un gran número de músculos a través de una ejecución simple. Este ejercicio integra innumerables músculos en su espalda y la zona del núcleo abdominal-cintura. Especialmente haciendo incapié en los pequeños musculos estabilizadores en su columna que van de una vértebra a otra , y así mejorar la capacidad para estabilizar y apoyar su columna desde adentro hacia afuera.

La "rodilla Tuck" o "Jackknife" es un ejercicio difícil porque implica una gran capacidad de estabilidad y equilibrio pero que hace funcionar el cuerpo de la cabeza a los pies. El ejercicio es algo similar a las implementaciones, que requieren contraer isométricamente sus abdominales inferiores,para ayudar a estabilizar su columna.

KFM desarrollo constante

A menudo se habla de "sistemas" o "estilos" de combate o competición que aportan frescura o novedad al panorama de las artes marciales, un panorama que hasta hace muy poco era mas bien oscuro y en el que surgían contados puntos de luz que se sumaban a un firmamento de "mas puntos" formando un gran tegido como el de una noche estrellada... que a pesar de contar con millones de estrellas sigue siendo "oscura"...
Y en ese inmenso firmamento de puntos de luz surgen algunas veces elementos que no pretenden brillar, pero que no por eso pasan desapercibidos...Uno de esos "elementos" es "KFM" que un poco mas allá de su particular biomecánica o carácteristicas visibles que cualquiera que desconozca la intencion u objetivo de su expresión puede encasillar o pretender darle una imagen concreta y diferenciada para asi ser mas fácil identificar su "supuesta intención" al irrumpir en el "estable" sistema de nuestro universo marcial, es simplemente un EJERCICIO DE PENSAMIENTO en su mas elemental expresión...
Aquellos que nos hemos acercado a esta particular ventana y hemos tenido el privilegio de asomarnos tanto desde fuera como desde dentro apreciamos su compleja red de evolución que al igual que nuestro cerebro pretende manejar las conexiones de información con una velocidad y complejidad que en su expresión puede asombrar y asombra al ser ejecutada la tarea sin necesitar un proceso excesivamente tedioso ni largo de experiencia o habilidades físicas...
Se trata de poner al frente de todo a la mente, y hacerlo no solo como un ejercicio teórico sinó traduciéndolo en una constante evolución y adaptación de los elementos al individuo... y no al contrario... y esta adaptación se traduce en la propia necesidad de crear y desarrollar los procesos MENTALES NECESARIOS PARA ENTENDER LA APREMIANTE PETICIÓN DE NUEVOS HORIZONTES que la experimentación de este planteamiento genera...
Su centro de trabajo y evolución surge de una idea: EL PENSADOR, y esa idea se transforma en acción al tiempo que el pensamiento evoluciona y cambia adaptandose a cada paso...

Desde aqui mi invitación a acercarse a este "pensamiento"...

PELOTA SUIZA.III

Las extensiones de espalda sobre el balón suizo complementan perfectamente los ejercicios que ya hemos experimentado. Alguna de sus ventajas sobre equipos más convencionales incluyen un aumento de la activación de los estabilizadores inter-segmental de la musculatura de la columna vertebral y núcleo de la zona media del cuerpo en general.


Las extensiones rodando sobre la pelota suiza son similares a la postura de tablón en yoga donde hacemos participar isométricamente a la musculatura del núcleo medio para estabilizar y controlar la inclinación anterior pélvica y así prevenir hyper-extender su parte inferior de la espalda y abdominales.
Estos dos ejercicios incluyen de una manera mas significativa el uso de grupos musculares de manera isométrica facilitando nuestra comprensión y sensibilidad enla ejecución de la biomecánica del movimiento, pues nuestro principal objetivo no pasa por desarrollar unas buenas condiciones físicas sinó por potenciar la conexión entre mente y cuerpo para adquirir una mayor libertad de conciencia en el dominio de cualquier expresión que necesitemos...

CUERPO HUMANO AL LIMITE: LA FUERZA

El cuerpo humano está diseñado para la fuerza el poder y la resistencia. Los huesos son tan duros como el concreto pero lo suficientemente flexibles para resistir su ruptura. También son ligeros para permitirnos ser más rápidos a la hora de arrancar.

Discovery Channel muestra con gráficas originales y animación, cómo nuestro cuerpo y cerebro sufren de transcendentales cambios al ser forzados a un estado de crisis. De esta forma, Cuerpo Humano al Límite se convierte en un innovador enfoque que permite re-descubrir los huesos, músculos y órganos, capaces de mover la sorprendente y avanzada máquina que todos llevamos por dentro producto de millones de años de evolución.

VOLANDO....VAN!

Y NO SOLO DE ARTES MARCIALES VIVE EL HOMBRE....

PELOTA SUIZA.II

La "cruz" de lado es uno de los ejercicios de "núcleo", de los que podríamos considerar básicos para tonificar y tomar conciencia y dominio de nuestra zona media, no solo fortaleciéndola sino también dotándola de una movilidad controlada y consciente. Es un movimiento super desafiante que mejora la fuerza lateral y la estabilidad.

Como con los giros de torso de lado, en este ejercicio hacemos funcionar los oblicuos pero con un movimiento de rotación. La resistencia es creada por impulso, en lugar de aprovechar solo el simple movimiento de giro o lateral. Por lo tanto, aumentar la velocidad y la resistencia y la dificultad del ejercicio. Los giros de Torso son un gran recurso para deportistas con gran necesidad de potencia y control en los giros de cadera como por ejemplo para los golfistas y quien quiera mejorar la movilidad de rotación y el poder locaizado en la zona media trasladando el resultado de un giro y la traslación en el espacio de una fuerza para descargarla en un momento y un punto concreto...
Como estos existen muchos mas ejercicios y movimientos que pueden potenciar nuestros recursos y reorientar desde nuevas perspectivas nuestro entrenamiento físico permitiéndonos adaptarlo lo mas posible a la ejecución y biomecánica que necesitamos para expresarnos...

SHOW...

Un auténtico espectáculo la magia, el domino del cuerpo y su biomecánica de la mano de Salah...

PELOTA SUIZA.I

La pelota suiza es un elemento muy útil para desarrollar nuestras cualidades físicasevitando molestias y "errores" comunes a la hora de realizar diversos ejercicios físicos en el suelo por falta de control sobre nuestra biomecánica y musculatura o por no poder coordinar la rspiración de manera adecuada con los movimintos...
Su uso enriquecerá rápidamente nuestro repertorio permitiéndonos también explorar nuevos ángulos de trabajo y crear nuestros propios recursos adaptados al movimientoque necesitamos potenciary a nuestras características particulares...
Usa las herramientas y los medios que tienes a tu alcance para mejorar el rendimiento de tu trabajo, y procura que estos se adapten a la ejecución real de ese trabajo, es importante que las cualidades físicas desarrollen una buena calidad en la coordinación y la biomecánica que os permita una buena conexion entre la mente y nuestro cuerpo a la hora de la ejecución, y esta tarea se ve facilitada cuando el entrenamiento se adapta y corresponde con el uso "real" del movimiento...

UNA MENTE ABIERTA

Una mente abierta esta viva, esta expuesta a cualquier elemento que la enriquezca, a cualquier avntura... una mente abierta es una mente verdaderamente científica, sin ataduras y con libertad para crear ...
Cuantas veces nos sentimos "atados" y restringidos por las herramientas y los conceptos con los quetrabajamos?. Muchos de los elementos que empleamos para desarrollar nuestras capacidades son cnceptos "cerrados2 que no admiten la imaginación y mucho menos nuestra "manipulación", la siple posibilidad de cualquir aportación o transformacion por nuestra parte hace saltar todas las alarmas...¿como nos atrevemos? ¿sin mas expeiencia que la de un simple principiante a aportar nada a algo que lleva ahí tanto tiempo siendo usado por tanta gente...? pues, prefiero ser osado, loco, atrevido, ignorante si es necesario pero desde lugo no convencional, porque aquello que no es capaz de respetar mi opinion no merece mi atención, aquello que no es capaz de sopertar mi imaginación ocupa mi tiempo y mi ilusión y prefiero prescindir deel para disfrutar con algo que me conceda el don de la libertad y la creatividad.. el derecho a equivocarme y reirme de mi error y volver a reirme al volver a equivocarme y reir aun mas con un solo acierto de mil errores... porque ese acierto se consciente mente que solo es un error que todavia no puedo apreciar ni modificar y me rio aun mas de mi ignorancia ...
Sed valientes y arriesgaros a experimentar a buscar una nueva perspectiva ... no necesitais cambiar de herramienta simplemente darle una oportunidad a la imaginación...

Que hay mas "clásico" que un violín...?

otro violín...

Lo "clásico" solo es aquello que muchos repiten dentro de un orden cada uno con mayor o menor habilidad o éxito, pero la verdadera destreza reside en usar una herramienta sin ninguna limitación, simplemente como un canal abierto de comunicación...si esto se puede hacer con elementos que consideramos convencionalmente tan "clasicos" como son los violines o el chelo...¿QUE NO PODRÍA HACER Y EXPRESAR NUESTRO CUERPO CON UNA CONCIENCIA LIBRE...?

CUERPO HUMANO AL LIMITE: EL CEREBRO

En una excelente presentación Discovery Channel nos presenta como el órgano rector de todo nuestro organismo reacciona y responde en situaciones límite y bajo presión, un excelente documento para comprender unpoco mejor cuales son nuestras reacciones y los patrones que rigen las respuestas de nuestro organismo cando el estres y la presión nos obligan a tomar decisiones comprometidas y de las que casi nunca estamos cnvecids, lanzándonos a tumba abierta con la esperanza de que al final encontremos una salida y no un muro contra el que etrellarnos. Quizas este documento y la información que contiene arroje un poco mas de luz sobre aspectos que dejamosn poco al azar de conocimientos que no hemos asimilado o de los que carecemos...
El primer principio de acción de un guerrero para dominar las destrezas del combate es conocer sus armas y sus capcidades y utilidades, nuestra mayor y mejor arma es nuestro cerebro, quizá es conveniente que le dediquemos un poco de nuestro tiempo a completar la información que podamos tener sobre el...

OCULTOS PERO VISIBLES

"La intención del autor de éste video es UNICAMENTE dar a conocer algunos pocos ejemplos sobre una realidad existente sobre descubrimientos insólitos (la ciencia "decidió" no profundizar su investigación...) dado su ubicación y/o fechado; nunca el imponer ninguna idea. Si te interesa investigar compara información en más de una fuente y después creas tu opinión al respecto"...

Desde nuestro punto de vista particular y sin entrar en valoraciones o credibilidad de lo expuesto se trata de nuevo de un ejercicio de "LIBERTAD DE CONCIENCIA", una prueba mas pra permitirnos entrar en el campo del dominio de nuestra mente y de los procesos que la rigen, cada uno debe reflexionar sobre las impresiones que le ha causado el visionado asi como de la manera en que se ha posicionado frente a el teniendo especial cuidado(es conveniente tomar un bolígrafo y un papel para anotar las reflexiones)en apreciar las diferencias entre el antes durante y después del proceso asi como también del "aun mas tarde" es decir, del momento en el que realizamos la valoración global. Si somos capaces de realizar este análisis y comprender todos los aspectos particulares que lo forman estamos en el camino de la verdadera destreza para conseguir la libertad de conciencia...

Estos son solo unos ejemplos de cientos de DESCUBRIMIENTOS IMPOSIBLES o TECNOLOGIA PERDIDA que son como una piedrita en el zapato para la ciencia oficial, llámense arqueólogos antropologos o historiadores:

++Vaso de plata y zinc decorado (100,000 años)
++Monumento de Yonaguni, bajo el mar de Japón (aprox. era glacial)
++Huellas con calzado (entre 300 y 600 millones de años)
++Vasija con escritura sumeria.. en Bolivia (los sumerios "aparecieron" hacia el 3,000 A.C.)
++Cráneo con orificio de proyectil (40,000 años)
++Huellas homínidas junto a la de dinosaurios (entre 120 y 130 millones de años)
++Nanotecnologia -Tecnología Microscópica- (entre 20,000 y 318,000 años)
++Martillo de hierro fundido con mango petrificado (unos 140 millones de años)

"Hay censados unos 4.000 objetos que no deberían existir, que contradicen cuanto se ha dicho y escrito sobre la Historia de la Humanidad, y que tiran por tierra los dogmas científicos e históricos y obligan a los investigadores a mirar para otro lado y fingir no haber visto nada.
Los han datado, los han clasificado, pero ante los sorprendentes y alucinantes resultados que tales análisis han dado, estos malditos objetos que NO DEBERÍAN EXISTIR, y que sin embargo están ahí, se han guardado y no se ha hecho sobre ellos el menor comentario en los libros o en los foros científicos. Algunos de ellos han sido incluso destruidos, para ocultar su existencia. Destruidos sin contemplaciones por científicos intolerantes y dogmáticos.
Sin embargo, algunos de ellos están expuestos en museos, donde están clasificados como "objetos de culto", o bajo denominaciones genéricas y/o convencionales, tratando de hacerlos pasar desapercibidos en su verdadera significación, en su verdadera naturaleza.
Maldición y pesadilla de arqueólogos e historiadores, estos objetos nos están indicando claramente que LAS COSAS (la Historia), NO SON COMO PARECEN, o como nos las han contado y que en el pasado ocurrieron determinados sucesos que se nos ocultan o se manipulan..."