"No se aprende a permanecer en el mundo estando en guardia, sino siendo atacado y defendiéndose debidamente." (G. Bernard Shaw)
jueves, 11 de marzo de 2010
PELOTA SUIZA VIII
Este ejercicio permite trabajar y mejorar la estabilidad del hombro al tiempo que continuamos fortaleciendo y trabajando la zona de la cintura y la espalda...