LASDESTREZAS Y LA VIOLENCIA DE CUALQUIER GENERO III:

GRITA!

No te calles, no permitas que te callen, grita y hazlo bien alto, que todos te oigan, que cada uno tome conciencia de su parte y de tomar parte… En un apunte anterior hemos hablado de cómo muchos pretenden inculcar el principio de manten la calma… es el mismo que te incita a callar, a no gritar, a usar el grito como una manera de atentar verbalmente contra aquello que te oprime, olvida los insultos, ese desahogo momentaneo no es un medio eficaz para solventar una situacion agresiva o violenta este ya desencadenada o no, se debe utilizar el grito como un elemento mas que nos permita enfrentarnos a una amenaza con mas recursos a nuestro alcance que aumenten nuestas probabilidades de salir lo mas airosos posible. El grito es un medio eficaz usado conscientemente para obtener un resultado a nuestro favor, por un lado la vocalización de determinados sonidos potencia respuestas asociadas a los estimulos que estos sonidos provocan en nuestros sentidos, de esta manera la vocalización de dos vocales en concreto como son: ia pronunciando brebemente la primera y manteniendo la segunda el mayor tiempo posible nos ayuda a mantener o potenciar la tension muscular y nerviosa y si lo acompañamos de contraccion de musculos como los de las manos cerrando y apretando los puños podemos conseguir que el aumento de esta tensión muscular aumente el efecto de cualquier acción física que debamos realizar de manera inmediata.

El grito nos aleja de la realidad que pesa en nuestra conciencia como una losa, nos bloquea y limita nuestra respuesta, cuando recibimos una presión que nos bloquea o ante la que aparentemente no somos capaces de reaccionar debemos usar el: YANÓ , y repetirlo mentalmente, vocalizarlo, gritarlo y terminar vocalizando la a aunque ningun sonido salga de nuestra boca no se trata de dejar a nadie sordo con la potencia de nuestra voz sino de que en nuestra mente resuene solamente el sonido que nosotros mismos provocamos que nos aisle y nos permita reaccionar sin el peso de la realidad y todo su lastre. Un grito es una descarga de energía que debemos en todo caso dosificar en una situación de stress grave pues esta descarga si se alarga demasiado en el tiempo tiene también como consecuencia un efecto rebote que hace que nuestro organismo baje los niveles que hemos disparado para recuperar el equilibrio trastocado, por eso debemos aprender a utilizarlo como un recurso, entenderlo y tener la capacidad de usarlo o prescindir de el según la necesidad como un elemento natural que está presente en una reacción instintiva o de supervivencia o simplemente de manifestación del miedo, si tomamos conciencia de el puede ser un recurso útil y eficaz. Una ultima consideración importante en este apunte, cuando utilicemos nuestra voz como un arma es mas eficaz cerca de nuestro objetivo… gritar al oido de nuestro oponente o dirigir el sonido hacia su cara puede crear la sorpresa o el aturdimiento necesario para tener la oportunidad de reaccionar.

Si pretendemos usar nuestra voz para pedir apoyo o ayuda ajena a nosotros, no se deben utilizar estas palabras: auxilio, socorro, ayuda… ni tampoco palabras ni frases que tengan que ver con acciones violentas como: asesino, me matan… la posibilidad de que alguien acuda al oir estos reclamos es mínima o nula… los especialistas en seguridad recomiendan que para reclamar la atención de posibles apoyos se use el termino: FUEGO ,y esto es lo que se debe gritar para llamar la atención puesto que una vez que se toma contacto visual ante el reclamo de esta llamada la intervención tendrá lugar por encontrarse siendo partícipe visualmente de un acto ante el que es dificil darse la vuelta y hacer como si no se hubiera visto (cuando hacer como que no se oye es mucho mas fácil…).