Existe la creencia de que .."el hábito hace al monje..." aquellos que son fervientes seguidores de ese ejemplo buscan en los Gimnasios la inspiración y la motivación para empujar su rendimiento... es un medio útil pero si no se es capaz de salir del medio y trasladar esa motivación ya adquirida a la rutina personal fuera del "habito que hace al monje" el objetivo inicial se traduce simplemente en un placebo... y a medio plazo lo que inicialmente era una motivación y un estímulo se convierte en un lastre y provoca justo lo contrario que pretendíamos...
Es importante adquirir hábitos personales y practicarlos en nuestro propio entorno..
Esto no quiere decir que abandonemos los gimnasios, para la gran mayoría es una buena manera de gestionar su tiempo y poder acceder a maquinaria o servicios que a nivel particular le sería difícil conseguir, aunque también es importante señalar que no es imprescindible para conseguir un buen rendimiento porque el rendimiento real se produce cuando adquirimos el hábito y la constancia de la práctica del ejercicio físico, nuestro cuerpo es el medio que nos permite relacionarnos y movernos en nuestro entorno, y nosotros mismos somos responsables de mantenerlo en las condiciones necesarias para obtener los mejores resultados en las tareas que le exigimos...
Enriquece tu rendimiento y complementa tu entrenamiento con un pequeño contacto diario con tu cuerpo, tu solo y el ejercicio, con tu propia motivación y responsabilidad de cumplir con los objetivos que te marcas...!
