El uso de la pelota suiza para trabajar los triceps nos permite añadir el importante complemento del "control de la estabilidad" que nos beneficia a la hora de "aplicar" y realizar un uso efectivo de un grupo muscular concreto partiendo de una buena base y soporte para cualquier tarea específica...
La inclusión del elemento de la estabilidad está muy presente en gran mayoría de ejercicios con la pelota souiza siendo este aspecto tan importante o incluso mas que el propio trabajo localizado de una zona o grupo muscular concreto...
